反り腰 | 整体は長野県、長野市の美容整体.AMATERU | ブログ

反り腰は一見すると良い姿勢に見えますが、実は腰に負担がかかっています。腹部やインナーマッスルの力が弱まることで骨盤が前に傾き、腰が過剰に反ってしまうことが負担の要因です。この状態が続くと、腰の重たくなったり下腹部が出たりするため、体型が崩れてしまいます。長野市にて正しい姿勢の維持を目指しませんか。