猫背

丸まった背中を整える姿勢づくり

背中が丸まってしまう猫背の姿勢は、見た目の印象を左右するだけでなく、肩や首への負担を増やす一因にもなります。固まった背中や肩甲骨周りの筋肉を丁寧に緩め、背骨が本来持つ自然なS字カーブを描けるよう真摯にサポートいたします。無理なく美しい姿勢を保てる身体づくりを、長野市で目指しませんか。

無意識に背中が丸まる猫背の姿勢は、背中だけの問題ではなく、身体の土台である骨盤の傾きが関係している場合があります。骨盤が後ろに傾くと、身体はバランスを取ろうとして自然と背中が丸まり、頭が前に出てしまうことが原因です。表面的な筋肉をほぐすだけでなく、骨盤の位置を整え、背骨を支える深層の筋肉に働きかけて根本からのアプローチを目指します。長野市で、整体を通じて凛とした美しい立ち姿を維持できる身体づくりをお手伝いします。
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